Warum das Aufhören so schwer ist – und wie es ganz einfach geht

Warum ist es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören?

Hauptsächlich liegt das daran, daß die meisten Raucher von dem in den Tabakprodukten enthaltenen Nikotin abhängig werden. Nikotin hat eine tödliche, suchterzeugende Macht. Wie kommt das? Beim Rauchen werden Nikotinpartikel in die Lungen eingeatmet. Von dort gelangt das Nikotin in den Blutkreislauf, genau wie der Sauerstoff, den wir atmen.

Mit dem Blut gelangt es ins Gehirn, wo es sich an bestimmte Rezeptorenbereiche anheftet. Daraufhin wird Dopamin ins Gehirn freigesetzt. Dies ist die Chemikalie, die dem Raucher ein euphorisches Gefühl verschafft. Raucher finden es schwierig, aufzuhören, weil sie mit der Zeit von diesem Wohlgefuehl abhängig werden. Und dadurch, daß sie den Wunsch verspueren, dieses Gefuehl immer wieder zu erleben, entsteht Abhängigkeit – ein Zeichen von Sucht.

Wenn Sie also einfach so das Rauchen aufgeben möchten, haben Sie fast keine Chance und viele Produkte aus der Apotheke führen vielleicht zu kurzfristigen Erfolgen, haben aber auf lange Sicht nur geringe Aussichten.

Dabei ist es ganz einfach, mit dem Rauchen aufzuhören – wenn Sie EXAKT wissen, wo Sie ansetzen müssen.

Das "Nichtraucher eBook" gibt nicht nur zahlreiche Antworten auf die Frage, wie Raucher sich das Rauchen abgewöhnen können. Das eBook leistet mehr. Es geht vor allem immer wieder auf die vielen Gefahren des Rauchens ein. Alleine diese beängstigenden Fakten lassen schon jeden Raucher zum Nichtraucher werden. Wer mit dem Rauchen endlich aufhören will und sich für ein gesundes Leben entscheiden möchte, findet mit dem "Nichtraucher eBook" den idealen Einstieg in den Ausstieg des Rauchens. Aber auch Angehörige von Rauchern können von diesem nützlichem Ratgeber profitieren. Denn auch sie sind als Passivraucher oft massiv betroffen. Für sie enthält das eBook ebenfalls zahlreiche Tipps parat, wie man mit den rauchenden Zeitgenossen sensibel umgeht.

Hier einige Auszüge aus dem wertvollen Inhalt des ebooks:

Vorwort

Schätzungen zu Folge stirbt alle 10-15 Sekunden weltweit ein Mensch am Rauchen. Grund genug für einen eBook-Ratgeber. Das "Nichtraucher eBook" gibt nicht nur zahlreiche Antworten auf die Frage,  wie Raucher sich das Rauchen abgewöhnen können.  Das eBook leistet mehr. Es geht vor allem immer wieder auf die vielen Gefahren des Rauchens ein. Alleine diese beängstigenden Fakten lassen schon jeden Raucher zum Nichtraucher werden. Wer mit dem Rauchen endlich aufhören will und sich für ein gesundes Leben entscheiden möchte, findet mit dem "Nichtraucher eBook" den idealen Einstieg in den Ausstieg des Rauchens. Aber auch Angehörige von Rauchern können von diesem nützlichem Ratgeber profitieren.

Denn auch sie sind als Passivraucher oft massiv betroffen. Für sie enthält das eBook ebenfalls zahlreiche Tipps parat, wie man mit den rauchenden

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